CHILI, Hitze & ein Chicken Chettinad

Tulpenchili aus meinem Garten. Foto: Ute Mangold Chili - "it makes you hot"....über die euphorisierende Wirkung scharfer Gewürze Den Kick werde ich so schnell nicht vergessen - ein Indisches Gericht versetzte mich in Euphorie! Es war ein CHICKEN CHETTINAD. Plötzlich spürte ich alles intensiver...dieses Blau am Himmel...dieses Grün der Bäume...die Musik war lauter, alles leuchtete. War …

Tomatillo Konfitüre – Ernährung für das Herzchakra

Für mehr Energie und gegen die emotionale Erschöpfung gönne ich mir immer wieder "Natur". Natur hilft immer! Ob 5 minuten Natur - In den Himmel schauen und Wolken beobachten (Sehen), den Duft einer Blüte wahrnehmen (Riechen), einen Baum berühren (Tasten), Vogelstimmen wahrnehmen (Hören) und sich etwas schönes zu kochen, mit vielen Kräutern (Schmecken). Genusstherapie - mit allen Sinnen.

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